Socca with Tuna, Olives and Capers

Socca with Tuna, Olives and Capers

4.4 19 evaluare

Prep 25 min.

Total 1h 5 min.

1 portion

Ingrediente

chickpea flour
120 g
water
250 g
olive oil plus extra for frying
50 g
fine sea salt
½ tsp
red onion quartered
1
garlic clove
1
tomato sliced
1
tinned tuna in oil drained and flaked
100 g
pitted black olives
1 Tbsp
pickled capers drained and rinsed
1 Tbsp
dried oregano
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
fresh basil leaves shredded, for garnish
2
chilli flakes (opțional)
1 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 55 g

Calorii 4753 kJ / 1140 kcal

Grăsimi 66 g

Carbohidrați 73 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Dinner For One 11 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

2h 20 min.

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 min.

Salmon en Croute with Lemon Risotto

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45 min.

Christmas Baked Cod (Portugal)

Christmas Baked Cod (Portugal)

1h 15 min.

Best Beer Battered Fish

Best Beer Battered Fish

30 min.

Creamed Cod

Creamed Cod

45 min.

Guinness® Bread

Guinness® Bread

1h 45 min.

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 min.

Coulibiac

Coulibiac

2h 15 min.

Asian Steamed Side of Salmon

Asian Steamed Side of Salmon

1h 45 min.

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1h 20 min.

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1h

Afișare toate