Sari la conținutul principal Căutare
Fish and Herb Parcel

Fish and Herb Parcel
3.9 10 ratings
Prep 10 min.
Total 35 min.
1 portion
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • garlic clove
    1
  • fresh parsley leaves
    2 Tbsp
  • fresh basil leaves
    2 Tbsp
  • oil
    1 Tbsp
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • fish fillet (approx. 150-200 g)
    1
  • ground black pepper to taste
  • courgette in slices (3 mm)
    1
  • lemon unwaxed
    2 - 3 slices
  • pine nuts
    1 Tbsp
  • water
    1000 g
  • long grain rice
    60 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 41 g
Calorii 2600 kJ / 622 kcal
Grăsimi 25 g
Fibre 4.9 g
Carbohidrați 55 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Dinner For One 11 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Prawn Bhuna

4.1(212)

30 Min

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

4.3(46)

45 Min

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

4.0(28)

45 Min

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

4.1(38)

40 Min

Quenelles with Watercress Sauce

4.3(4)

2 Std. 45 Min

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

4.3(35)

35 Min

Creamed Cod

4.3(55)

45 Min

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

4.4(86)

25 Min

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

4.0(204)

1 Std. 30 Min

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

4.6(60)

35 Min

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

4.6(95)

55 Min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

4.5(31)

50 Min

 Afișare toate