Sari la conținutul principal Căutare
Fish and Herb Parcel

Fish and Herb Parcel
3.9 10 ratings
Prep 10 min.
Total 35 min.
1 portion
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • garlic clove
    1
  • fresh parsley leaves
    2 Tbsp
  • fresh basil leaves
    2 Tbsp
  • oil
    1 Tbsp
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • fish fillet (approx. 150-200 g)
    1
  • ground black pepper to taste
  • courgette in slices (3 mm)
    1
  • lemon unwaxed
    2 - 3 slices
  • pine nuts
    1 Tbsp
  • water
    1000 g
  • long grain rice
    60 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 41 g
Calorii 2600 kJ / 622 kcal
Grăsimi 25 g
Fibre 4.9 g
Carbohidrați 55 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Dinner For One 11 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

4.8(636)

40 Min

Prawn Saganaki

4.7(326)

35 Min

Lemon Garlic Salmon

4.8(296)

2 Std. 20 Min

Orzo with Salmon and Spinach

4.4(469)

40 Min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

4.8(494)

1 Std.

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

4.2(141)

1 Std. 20 Min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5(112)

25 Min

Seafood Risotto

4.1(286)

40 Min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

4.6(85)

40 Min

Prawn Bhuna

4.1(208)

30 Min

Keralan Fish Curry

4.2(157)

30 Min

Prawn and Chorizo Paella

4.3(513)

45 Min

 Afișare toate