Dispozitive și accesorii
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
Prep 20 min.
Total 45 min.
2 Portionen
Ingrediente
-
Zwiebel (50 g), halbiert1
-
Knoblauchzehen3
-
Olivenöl5 EL
-
Miesmuscheln, gesäubert1000 g
-
passierte Tomaten500 g
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Kapern2 EL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Zucker2 Prisen
-
Basilikum abgezupft8 Stängel
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
18 g
Calorii
1704 kJ /
406 kcal
Grăsimi
28 g
Carbohidrați
14 g
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ESSEN & TRINKEN 5/2017
45 rețete
Germania
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