Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

4.7 146 evaluare

Prep 20 min.

Total 45 min.

2 Portionen

Ingrediente

Zwiebel (50 g), halbiert
1
Knoblauchzehen
3
Olivenöl
5 EL
Miesmuscheln, gesäubert
1000 g
passierte Tomaten
500 g
Kapern
2 EL
Salz
½ TL
Pfeffer
4 Prisen
Zucker
2 Prisen
Basilikum abgezupft
8 Stängel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 18 g

Calorii 1704 kJ / 406 kcal

Grăsimi 28 g

Carbohidrați 14 g

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