Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

4.5 35 evaluări

Prep 25 min.

Total 50 min.

4 Portionen

Ingrediente

Schalotten
2
Tomaten halbiert
100 g
rote Paprika in Stücken
450 g
Rapsöl
10 g
Wasser
300 g
Gemüsebrühe (für 0,5 l)
1 Würfel
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
Salz und etwas mehr
½ TL
Pfeffer und etwas mehr
¼
Thymian, getrocknet
1 TL
Kartoffeln gewürfelt
500 g
Porreestange (120 g), in dünnen Ringen
1
Rotbarschfilets gewürfelt
700 g

Valori nutritive per 1 Portion

Calorii 357 kcal / 1496 kJ

Proteine 38 g

Grăsimi 10 g

Carbohidrați 28 g

Fibre 8 g

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