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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Melanzane ripiene con salsa allo yogurt, zafferano e melograno
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 porzioni
Ingrediente
Melanzane ripiene
-
3 melanzane
-
2 pizzichi di sale
-
80 g di olio di oliva
-
100 g di bulgur
-
250 g di acqua
-
50 g di cipollotto a pezzi
-
100 g di peperone rosso a pezzi
Salsa allo yogurt
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco
-
50 g di olio di oliva
-
1 cucchiaino di zafferano in polvere
-
1 spicchio di aglio
-
180 g di yogurt greco
-
50 g di chicchi di melograno
-
30 g di pinoli, tostati
-
20 g di foglie di basilico fresche
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
7 g
Calorii
1653 kJ /
395 kcal
Grăsimi
25 g
Fibre
10 g
Carbohidrați
29 g
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Medioriente vegetariano
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