Dispozitive și accesorii
Okra and meat stew (bamia)
Prep 10 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
-
fresh okra stem ends removed1000 g
-
white vinegar3 tbsp
-
garlic cloves4
-
onions cut into quarters200 g
-
fresh coriander (opțional) roughly chopped10 sprigs
-
olive oil60 g
-
beef cut into cubes (3 cm)300 g
-
salt adjust to taste1 tsp
-
freshly ground pepper1 pinch
-
canned chopped tomatoes500 g
-
tomato purée (concentrated)70 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
24.2 g
Calorii
1556 kJ /
372 kcal
Grăsimi
17.6 g
Carbohidrați
29.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Taste of Arabia
92 rețete
Elveția
Elveția
The Basic Cookbook
151 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChurros with Chocolate Coconut Ganache
1h 5 min.
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1h 15 min.
Egg Salad Sandwiches
35 min.
Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa
30 min.
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1h 30 min.
Pinakbet
15 min.
"Marry Me" Chicken Pasta
30 min.
Three Course Meal for Two: Vegetable Soup, Baked Chicken Casserole with Rice, Steamed Cinnamon Apple
1h 15 min.
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15 min.
Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits
1h 50 min.
Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45 min.
Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut
1h