Dispozitive și accesorii
Koshari stew
Prep 5 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
basmati rice130 g
-
red lentils60 g
-
water1100 g
-
onions cut into quarters100 g
-
garlic cloves4
-
olive oil20 g
-
canned crushed tomatoes400 g
-
vinegar1 tbsp
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
ground cumin½ tsp
-
dried chilli flakes adjust to taste½ tsp
-
salt adjust to taste1 tsp
-
freshly ground black pepper1 pinch
-
short dried pasta (e.g. elbow macaroni)80 g
-
50 g canned chickpeas, rinsed (weight after draining)cooked chickpeas (opțional) rinsed (weight after draining)50 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portions
Proteine
10.1 g
Calorii
1330 kJ /
318 kcal
Grăsimi
6.4 g
Carbohidrați
55.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Taste of Arabia
92 rețete
Elveția
Elveția
The Basic Cookbook
151 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTomato Basil Chicken Fettuccine
1h
Chicken porridge with century egg
30 min.
Sausage and Red Pepper Pasta
45 min.
Broccoli, chilli and pine nut spaghetti
40 min.
All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)
40 min.
Beetroot, Thyme and Goat's Cheese Risotto
45 min.
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30 min.
Risotto with Parmesan Cheese
30 min.
Risotto with lemon, thyme and feta
30 min.
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1h 30 min.
Black rice pudding
25h 5 min.
Nasi Arab (Arabian Rice)
45 min.