Dispozitive și accesorii
Koshari stew
Prep 5 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
basmati rice130 g
-
red lentils60 g
-
water1100 g
-
onions cut into quarters100 g
-
garlic cloves4
-
olive oil20 g
-
canned crushed tomatoes400 g
-
vinegar1 tbsp
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
ground cumin½ tsp
-
dried chilli flakes adjust to taste½ tsp
-
salt adjust to taste1 tsp
-
freshly ground black pepper1 pinch
-
short dried pasta (e.g. elbow macaroni)80 g
-
50 g canned chickpeas, rinsed (weight after draining)cooked chickpeas (opțional) rinsed (weight after draining)50 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portions
Proteine
10.1 g
Calorii
1330 kJ /
318 kcal
Grăsimi
6.4 g
Carbohidrați
55.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Taste of Arabia
92 rețete
Elveția
Elveția
The Basic Cookbook
151 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSteamed Aubergine and Ricotta Lasagne
1 h 25 min
Chicken Caprese pasta salad
25 min
Browned Pork Rice
1 h
Baby-friendly Creamy Chicken, Broccoli and Spinach Pasta
40 min
Shrimp and Vodka Penne Pasta
50 min
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)
35 min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30 min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 min
Penne Bolognese
40 min
Turkey Taco Bowl
1 h
Mushroom and bacon pasta
30 min
Pasta in Tomato Sauce with Chorizo
25 min