Trota estiva

Trota estiva

4.6 13 ratings

Prep 15 min.

Total 50 min.

4 porzioni

Ingrediente

300 g di pomodori maturi a pezzi (vedere consigli) a tocchetti
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 pizzichi di sale + q.b.
1 spicchio di aglio senza anima
300 g di melanzane a tocchetti (2-3 cm)
500 g di acqua
600 g di filetti di trota salmonata senza pelle e deliscati
6 pomodori ciliegino
foglie di basilico fresche a piacere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 32.3 g

Calorii 1443 kJ / 345 kcal

Grăsimi 21.6 g

Fibre 4 g

Carbohidrați 5.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Melanzane 5 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35min

Zuppa di fagioli e cozze

55min

Merluzzo sottovuoto con purè di patate

1h 50min

Salmone miele e yogurt greco

40min

Platessa al pomodoro

30min

Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante

30min

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30min

Sogliola al vapore con insalata russa

35min

Merluzzo in salsa di pomodoro

30min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35min

Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto

50min

Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

25min

Afișare toate