Platessa al pomodoro

Platessa al pomodoro

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Prep 5 min.

Total 30 min.

4 porzioni

Ingrediente

5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
100 g di cipolla in quarti
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
400 g di polpa di pomodoro a pezzi non sgocciolata
50 g di acqua
2 pizzichi di sale
400 - 500 g di filetti di platessa surgelati (4 filetti)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 23 g

Calorii 1104 kJ / 264 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 5 g

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Italia

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