Banana and Oatmeal Energy Bars

Banana and Oatmeal Energy Bars

4.5 411 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h 10 min.

12 pieces

Ingrediente

oil for greasing
pitted dates
100 g
walnuts, halved
100 g
rolled oats
100 g
desiccated coconut
50 g
bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
2
fine sea salt
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 96.7 mg

Proteine 4 g

Calorii 777.2 kJ / 185.8 kcal

Grăsimi 10.5 g

Fibre 3.9 g

Grăsimi saturate 3.6 g

Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cereal Bars 9 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Simple Ideas 201 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Dubai Chocolate Bar

Dubai Chocolate Bar

1h 20 min.

Fried Masa (Fermented Rice Pancake)

Fried Masa (Fermented Rice Pancake)

12h 30 min.

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1h

Date and Nut Balls

Date and Nut Balls

20 min.

BBQ Jackfruit Burritos

BBQ Jackfruit Burritos

45 min.

Frozen Champagne Jellies

Frozen Champagne Jellies

4h 30 min.

Cranberry Cream Cheese Dip with Biscotti Tree

Cranberry Cream Cheese Dip with Biscotti Tree

1h

Pigs in Blankets with Black Garlic Ketchup

Pigs in Blankets with Black Garlic Ketchup

3h 45 min.

Cauliflower Cheese Bites with Sour Cream Dip

Cauliflower Cheese Bites with Sour Cream Dip

4h 15 min.

Hidden Veg Sausage Rolls

Hidden Veg Sausage Rolls

3h 45 min.

Seeded Raspberry Oat Slices

Seeded Raspberry Oat Slices

1h 15 min.

Roasted Red Pepper and Caramelised Onion Croquettes

Roasted Red Pepper and Caramelised Onion Croquettes

1h 30 min.

Afișare toate