Banana and Oatmeal Energy Bars

Banana and Oatmeal Energy Bars

4.5 411 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h 10 min.

12 pieces

Ingrediente

oil for greasing
pitted dates
100 g
walnuts, halved
100 g
rolled oats
100 g
desiccated coconut
50 g
bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
2
fine sea salt
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 96.7 mg

Proteine 4 g

Calorii 777.2 kJ / 185.8 kcal

Grăsimi 10.5 g

Fibre 3.9 g

Grăsimi saturate 3.6 g

Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cereal Bars 9 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Simple Ideas 201 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cheese Straws

Cheese Straws

30 min.

Parmesan Shortbreads with Fennel and Chilli

Parmesan Shortbreads with Fennel and Chilli

1h 25 min.

Dubai Chocolate Bar

Dubai Chocolate Bar

1h 20 min.

Welsh Rarebit with Branston Pickle

Welsh Rarebit with Branston Pickle

20 min.

Multi-seed Cocoa Bars

Multi-seed Cocoa Bars

50 min.

Monkey Bread (Małpi Chlebek)

Monkey Bread (Małpi Chlebek)

3h

Easy Broccoli Cheese Bites

Easy Broccoli Cheese Bites

55 min.

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins

45 min.

Veggie Rolls

Veggie Rolls

45 min.

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 min.

Soy Milk and Steamed Buns

Soy Milk and Steamed Buns

1h 30 min.

Roasted Chickpeas

Roasted Chickpeas

1h

Afișare toate