Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

4.9 191 evaluare

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 porții

Ingrediente

broccoli buchețele
300 g
ardei gras roșu (cca. 150 g), curățat de semințe, tăiat cuburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
semințe de pin, crude
30 g
30 g semințe de floarea soarelui
ulei de măsline
25 g
oțet de fructe
15 g
15 g oțet alb balsamic
miere
1 linguriță
muștar
1 ½ linguriță
sare
1 linguriță
1 linguriță sare aromată cu ierburi
piper negru măcinat
½ linguriță

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 6 porții

Proteine 22 g

Calorii 2696 kJ / 644 kcal

Grăsimi 42 g

Fibre 18.7 g

Carbohidrați 44 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 rețete
Internațional

Maestrul Gustărilor 10 rețete
Internațional

Noul rețetar de bază 174 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55 min.

Mini focacce

3h 30 min.

Coleslaw

10 min.

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 min.

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 min.

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Nu există evaluări

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

10 min.

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

1h 35 min.

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3h 25 min.

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 min.

Salată de crudități

10 min.

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

30 min.

Afișare toate