Sari la conținutul principal Căutare

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
4.9 204 ratings
Prep 10 min.
Total 10 min.
6 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • broccoli buchețele
    300 g
  • ardei gras roșu (cca. 150 g), curățat de semințe, tăiat cuburi
    1
  • măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
    1
  • semințe de pin, crude
    30 g
    30 g semințe de floarea soarelui
  • ulei de măsline
    25 g
  • oțet de fructe
    15 g
    15 g oțet alb balsamic
  • miere
    1 linguriță
  • muștar
    1 ½ linguriță
  • sare
    1 linguriță
    1 linguriță sare aromată cu ierburi
  • piper negru măcinat
    ½ linguriță

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 6 porții

Proteine 22 g
Calorii 2696 kJ / 644 kcal
Grăsimi 42 g
Fibre 18.7 g
Carbohidrați 44 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 rețete
Internațional
Maestrul Gustărilor 10 rețete
Internațional
Noul rețetar de bază 174 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

4.6(13)

3h 25 min.

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1.0(1)

1h 20 min.

Nachos cu chilli și brânză

4.7(7)

40 min.

Salată cu năut și conopidă cu curry

4.6(14)

40 min.

Plăcințele cu carne și rozmarin

Nu există evaluări

Gyoza cu porc și sos cu soia

5.0(1)

1h

Budinci din mazăre cu sos de brânză

4.5(2)

40 min.

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

5.0(1)

1h

Tartar de somon

5.0(2)

10 min.

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

4.4(8)

5h 15 min.

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Nu există evaluări

Salată siciliană

Nu există evaluări

 Afișare toate