Sari la conținutul principal Căutare

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
4.9 201 ratings
Prep 10 min.
Total 10 min.
6 porții
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • broccoli buchețele
    300 g
  • ardei gras roșu (cca. 150 g), curățat de semințe, tăiat cuburi
    1
  • măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
    1
  • semințe de pin, crude
    30 g
    30 g semințe de floarea soarelui
  • ulei de măsline
    25 g
  • oțet de fructe
    15 g
    15 g oțet alb balsamic
  • miere
    1 linguriță
  • muștar
    1 ½ linguriță
  • sare
    1 linguriță
    1 linguriță sare aromată cu ierburi
  • piper negru măcinat
    ½ linguriță

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 6 porții

Proteine 22 g
Calorii 2696 kJ / 644 kcal
Grăsimi 42 g
Fibre 18.7 g
Carbohidrați 44 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 rețete
Internațional
Maestrul Gustărilor 10 rețete
Internațional
Noul rețetar de bază 174 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pâine cu usturoi

4.8(45)

20 min.

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

5.0(1)

30 min.

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

4.8(22)

45 min.

Bol Buddha cu carne de pui

5.0(6)

1h

Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi

Nu există evaluări

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

5.0(3)

55 min.

Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci

4.5(2)

30 min.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Nu există evaluări

Clătite din hrișcă la cuptor

Nu există evaluări

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Nu există evaluări

Ouă onsen crocante cu varză

Nu există evaluări

Sushi Temaki

Nu există evaluări

 Afișare toate