Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Kangaroo harissa polpette with lentils and kale
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)40 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only1 sprig
-
fresh rosemary leaves only2 sprigs
-
kangaroo mince500 g
-
salt1 tsp
-
egg1
-
harissa (see Tips)3 tbsp
-
brown onion cut into quarters130 g
-
celery stalk cut into pieces (approx. 3 cm)50 g
-
carrots cut into pieces (approx. 3 cm)140 g
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
canned whole tomatoes400 g
-
dried green lentils100 g
-
water300 g
-
Chicken stock paste (see Tips)1 tsp
-
kale ribs removed and leaves cut into strips (approx. 1 cm)60 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1207.7 mg
Proteine
40.8 g
Calorii
1663 kJ /
396 kcal
Grăsimi
13 g
Fibre
9.5 g
Grăsimi saturate
4.1 g
Carbohidrați
23.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Eat Well
102 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Pineapple and orange glazed ham
2h
Orange-brined turkey (MEATER+®)
29h 45min
Orange-brined turkey
29h 45min
Lamb Moussaka
1h 30min
Turkey roll with cranberry and cherry sauce
2h 30min
BBQ chicken pizza
1h 30min
Pineapple and orange glazed ham (MEATER+®)
2h
Bourbon pork ribs
5h 50min
Texas-style lovely legs
4h
Slow cooked Mexican beef
1h 30min
Coconut lamb curry
2h
Five spice chicken with asparagus and pea salad (MEATER®)
2h 10min