Dispozitive și accesorii
Puddings au quinoa et coulis de framboises
Prep 25 min.
Total 2h
6 portions
Ingrediente
Le coulis de framboises
-
300 g de framboises surgelées, préalablement décongelées300 g de framboises fraîches
-
100 - 150 g de sucre en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de jus de citron
-
beurre
Les puddings au quinoa
-
300 g de jus d'orange fraîchement pressé (4-5 oranges)
-
300 g de lait de coco frais ou en conserve
-
50 g de dattes dénoyautées
-
¼ - ½ c. à café de cardamome en poudre½ c. à café de cannelle en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
160 g de quinoa
-
½ c. à café d'extrait naturel de vanille½ gousse de vanille
-
1 banane bien mûre (env.100 g), coupée en rondelles
-
500 g d'eau
-
50 g de fruits rouges frais variés
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
6 g
Calorii
1599 kJ /
382 kcal
Grăsimi
13 g
Fibre
6 g
Carbohidrați
55 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCrème brûlée à la pistache
3h 20 min.
Glace au yaourt marbrée à la fraise
4h 15 min.
Pommes cuites aux épices et aux noix
40 min.
Cookies aux Oreo®
35 min.
Cheesecake à la patate douce
2h
Churros maison et pâte à tartiner
1h 10 min.
Banoffee
2h 35 min.
Cœurs meringués
2h
Sablés de Pâques
1h 30 min.
Smoothie bowl exotique
10 min.
Riz au lait de riz
35 min.
Tarte à la crème aux bananes avec croûte en gaufrette
1h 35 min.