Dispozitive și accesorii
Chili végétarien
Prep 25 min.
Total 1h 5 min.
6 portions
Ingrediente
-
200 g d'oignons, coupés en deux200 g d'oignons rouges coupés en deux
-
20 g d'ail
-
1 piment rouge frais épépiné, à ajuster en fonction des goûts
-
10 g d'huile d'olive
-
750 g de tomates entières pelées au jus750 g de tomates coupées en morceaux
-
200 g de poivrons variés (rouge et vert par ex.), coupés en lanières fines (2 cm de long env.)
-
1 - 1 ½ c. à café de sel
-
150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
-
500 g de haricots rouges en conserve égouttés (env. 800 g au total)
-
6 saucisses végétales au soja, de votre choix6 saucisses de soja parfumées aux champignons (450-600 g)
-
3 - 4 brins de persil plat frais, équeutés3 - 4 brins de coriandre fraîche équeutés
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
24 g
Calorii
1745 kJ /
418 kcal
Grăsimi
21 g
Fibre
13.3 g
Carbohidrați
27 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1h
Wrap au houmous et légumes grillés
30 min.
Carré feuilleté aux champignons
1h 45 min.
Gratin d'aubergines et de tomates
2h 30 min.
Purée de pois cassés, œuf mollet et tartines à la persillade
4h
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 min.
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35 min.
Gratin d'œufs durs sauce aurore
45 min.
Gratin de patate douce
50 min.
Galettes de légumes
20 min.
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min.
Gratin de pomme de terre aux cèpes
1h 20 min.