Dispozitive și accesorii
Chili végétarien
Prep 25 min.
Total 1h 5 min.
6 portions
Ingrediente
-
200 g d'oignons, coupés en deux200 g d'oignons rouges coupés en deux
-
20 g d'ail
-
1 piment rouge frais épépiné, à ajuster en fonction des goûts
-
10 g d'huile d'olive
-
750 g de tomates entières pelées au jus750 g de tomates coupées en morceaux
-
200 g de poivrons variés (rouge et vert par ex.), coupés en lanières fines (2 cm de long env.)
-
1 - 1 ½ c. à café de sel
-
150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
-
500 g de haricots rouges en conserve égouttés (env. 800 g au total)
-
6 saucisses végétales au soja, de votre choix6 saucisses de soja parfumées aux champignons (450-600 g)
-
3 - 4 brins de persil plat frais, équeutés3 - 4 brins de coriandre fraîche équeutés
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
24 g
Calorii
1745 kJ /
418 kcal
Grăsimi
21 g
Fibre
13.3 g
Carbohidrați
27 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRatatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée
1 Std.
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35 Min
Conchiglie à l'ail et aux olives
25 Min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 Min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 Min
Tarte aux oignons et curé nantais
1 Std. 30 Min
Gratin de chou-fleur au kasha
1 Std. 5 Min
Gratin de pâtes à la provençale
1 Std. 15 Min
Purée de haricots blancs aux épinards
35 Min
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1 Std. 30 Min
Gratin de chou-fleur
55 Min
Lasagne aux légumes à la béchamel légère
1 Std.