Dispozitive și accesorii
Steamed Pumpkin with Curried Lentils
Prep 35 min.
Total 1h 15 min.
8 portions
Ingrediente
-
cumin seeds3 heaped tsp
-
coriander seeds4 heaped tsp
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
fresh coriander leaf plus extra to garnish30 g
-
3 Tbsp desiccated coconutfresh coconut (opțional) cut in pieces (2-3 cm)50 g
-
unsalted butter diced80 g
-
onions quartered300 g
-
garlic cloves2
-
1 - 2 fresh green chillies, (6-8 cm long), deseeded, to tastecayenne pepper to taste½ - ¾ tsp
-
1000 - 1200 g butternut squash, deseeded, cut in 8 pieces with skin onpumpkin deseeded, cut in 8 pieces with skin on1000 - 1200 g
-
dried green lentils or brown or Puy300 g
-
water1000 g
-
roasted red peppers, preserved roughly diced (1-2 cm)250 - 300 g
-
crème fraîche (opțional)130 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
13 g
Calorii
1504 kJ /
358 kcal
Grăsimi
17 g
Fibre
10.3 g
Carbohidrați
33 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Great Taste On Every Level
72 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
Simple Ideas
201 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30min
Spinach, Tomato And Cheese Lasagne
2h 45min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30min
Dal Makhani
9h 30min
Palak Paneer
45min
Vegan Supreme Pizza
9h 40min
Vegetable Consommé with Gnocchi
30min
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1h 5min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45min
Tomato Kasoundi
2h
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1h 30min