Dispozitive și accesorii
Vegetarian Chilli
Prep 10 min.
Total 35 min.
6 portions
Ingrediente
-
cinnamon stick½
-
black peppercorns½ tsp
-
coriander seeds1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
carrot (approx. 100 g), cut in pieces1
-
red pepper (approx. 150 g), cut in pieces1
-
fresh coriander leaves only5 sprigs
-
onion (approx. 150 g), quartered1
-
olive oil30 g
-
garlic cloves2
-
fresh bird's eye chillies deseeded if desired, to taste2 - 4
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tomato purée1 Tbsp
-
2 vegetable stock cubes (for 0.5 l each), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)2 Tbsp
-
dried chilli flakes½ tsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
342.4 mg
Proteine
10 g
Calorii
971.7 kJ /
232.3 kcal
Grăsimi
7.3 g
Fibre
10.7 g
Grăsimi saturate
0.9 g
Carbohidrați
33.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Cookidoo® Served 2022
10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
Freezer Prep Meals
10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
Game Day Bites
6 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
Making Memories
25 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
Take A Break
14 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
Vegetarian Cooking
10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover
10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
Your First Month Mixing
55 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVeggie Wellington
2h
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30 min.
Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1h 45 min.
Polenta with Ratatouille
1h 20 min.
Quick Tomato and Basil Gnocchi
25 min.
Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout
1h
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1h
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1h
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50 min.
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35 min.
Mushroom Gnocchi
40 min.
Vegan Chickpea and Mushroom Stew
30 min.