
Dispozitive și accesorii
Quick Falafel
Prep 30 min.
Total 30 min.
18 pieces
Ingrediente
-
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 g
-
onions quartered120 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
plain flour25 g
-
garlic cloves2
-
fine sea salt1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
olive oil for frying
Valori nutritive per 1 piece
Calorii
42 kcal /
174 kJ
Proteine
2.2 g
Grăsimi
0.9 g
Carbohidrați
6.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Green Eats
9 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda