Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.5 63 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

6 portions

Ingrediente

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 287 mg

Proteine 4.1 g

Calorii 789.6 kJ / 188.7 kcal

Grăsimi 14.7 g

Fibre 3.4 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 11.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Plant-based Around the World 15 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1h 15 min.

Churros with Chocolate Coconut Ganache

1h 5 min.

Paneer Tikka Pizza

2h

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

30 min.

Polenta with Ratatouille

1h 20 min.

Green Goddess Quinoa Salad

40 min.

Warm Mediterranean Couscous Salad

30 min.

Tempeh Bolognaise

30 min.

Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto

2h

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

40 min.

Paneer Makhani

1h

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25 min.

Afișare toate