Sumac-spiced Houmous
TM6 TM5 TM31

Sumac-spiced Houmous

4.3 (20 evaluări)

Ingrediente

  • 2 garlic cloves
  • 240 g tinned chickpeas, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
  • 40 g tahini
  • 60 g olive oil
  • 30 g lemon juice
  • 3 tsp sumac, plus extra for sprinkling
  • ½ tsp fine sea salt

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
789.6 kJ / 188.7 kcal
Proteine
4.1 g
Carbohidrați
11.8 g
Grăsimi
14.7 g
Grăsimi saturate
2 g
Fibre
3.4 g
Sodiu
287 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate