Hommus dip

Hommus dip

3.7 39 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

17 portions

Ingrediente

garlic cloves
3
olive oil plus extra to serve
2 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
lemon juice
60 g
tahini
2 tbsp
sea salt to taste
zaatar for sprinkling (optional - see Tips)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 217 mg

Proteine 2.4 g

Calorii 299.5 kJ / 71.3 kcal

Grăsimi 4.6 g

Fibre 1.8 g

Grăsimi saturate 0.7 g

Carbohidrați 4.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Dips & savoury spreads 52 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Eat Well 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Quick béchamel sauce

15 Min

Lemon caper butter

10 Min

Falafel with beetroot hommus

20 Min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 Min

Traditional hommus

25 Std. 5 Min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1 Std. 35 Min

Yoghurt dressing

10 Min

Mushroom and white wine cream sauce

30 Min

Layered Mexican dip

25 Min

Whey bread with soft cheese (TM6)

13 Std. 15 Min

No fail béchamel

15 Min

Mint sauce

5 Min

Afișare toate