Căutare
Orange sesame chicken with broccoli and noodles

Orange sesame chicken with broccoli and noodles
3.8 232 evaluări
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Orange hoi sin sauce
  • almond butter
    2 tbsp
  • orange zest (no white pith) and flesh
    1
  • garlic cloves
    2
  • piece fresh ginger peeled
    1 cm
  • apple cider vinegar
    1 tsp
  • tomato paste
    1 tbsp
  • pitted dates cut into halves
    2 - 3
  • tamari
    60 g
  • Chinese five spice
    ½ tsp
  • sesame oil
    2 tsp
  • chilli powder
    ½ tsp
  • salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    ½ pinch
Chicken, broccoli and noodles
  • ghee
    2 tbsp
  • skinless chicken thigh fillet cut into pieces (3 cm)
    700 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • water
    1600 g
  • broccoli cut into florets (approx. 3 cm)
    400 g
  • dried soba noodles
    200 g
  • spring onions/shallots trimmed and cut into slices
    2
  • sesame seeds
    1 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1827.6 mg
Proteine 38.4 g
Calorii 2709.7 kJ / 647.6 kcal
Grăsimi 29.5 g
Fibre 7.5 g
Grăsimi saturate 8.4 g
Carbohidrați 63.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Well 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Honey mustard chicken with rice and vegetables

Honey mustard chicken with rice and vegetables

4.3(44)

1h 5 min.

Sweet and sour meatballs with vegetables

Sweet and sour meatballs with vegetables

3.8(74)

50 min.

Sri Lankan red beef curry

Sri Lankan red beef curry

4.7(148)

1h 40 min.

Chicken with capsicum

Chicken with capsicum

3.9(156)

45 min.

Chicken tikka masala with saffron rice

Chicken tikka masala with saffron rice

4.7(153)

4h 40 min.

Creole jambalaya

Creole jambalaya

4.8(35)

1h

Quick chicken curry

Quick chicken curry

4.2(319)

35 min.

Madurese chicken satay

Madurese chicken satay

4.6(14)

1h 30 min.

Moroccan lamb meatballs with batbout flatbreads

Moroccan lamb meatballs with batbout flatbreads

4.7(106)

1h 50 min.

Butterflied chilli lemon chicken and rice

Butterflied chilli lemon chicken and rice

4.6(17)

1h 45 min.

Chiang Mai noodles

Chiang Mai noodles

4.7(811)

25 min.

Easy Chinese beef and tomato

Easy Chinese beef and tomato

4.3(21)

40 min.

 Afișare toate