Quick turkey taco bowl

Quick turkey taco bowl

4.7 186 evaluări

Prep 15 min.

Total 15 min.

4 portions

Ingrediente

Taco seasoning

chilli powder
20 - 40 g
garlic powder
1 ¼ tbsp
onion powder
1 ¼ tbsp
dried oregano
1 ¼ tbsp
paprika
2 tbsp
cumin seeds
2 tbsp
sea salt
1 tbsp
dried chilli flakes (optional - see Tips)
1 tbsp
black peppercorns (optional - see Tips)
1 tbsp

Salsa

ripe tomatoes (approx. 250 g), cut into quarters
2 - 3
jalapeño chilli trimmed and cut into halves (optional)
1
red onion (approx. 80 g)
¼
lime juice
1 tbsp
salt
½ tsp

Turkey salad bowl

olive oil for frying
turkey mince
500 g
canned sweet corn kernels rinsed and drained
200 g
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
cheddar cheese grated
40 g
iceberg lettuce shredded
½
avocado flesh only, cut into thin slices
1
fresh coriander leaves for garnishing

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1563.2 mg

Proteine 30.4 g

Calorii 2088.5 kJ / 497.3 kcal

Grăsimi 29.4 g

Fibre 10.9 g

Grăsimi saturate 7.7 g

Carbohidrați 25.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Well 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sweet and sour pork ribs

40 Min

Chicken meatballs with coconut rice

35 Min

Paprika chicken with creamy paprika sauce

40 Min

Thai pork with green mango salad (Diabetes)

45 Min

Quinoa salad with chicken and avocado

1 Std. 15 Min

Meatballs with chilli cheese potatoes

1 Std.

Slow-cooked lamb curry with cucumber mint couscous

9 Std.

Sour cream and chicken enchiladas

1 Std. 10 Min

Lamb shanks with risoni and feta

3 Std. 50 Min

Lamb fajitas

30 Min

Layered chicken dinner

1 Std. 45 Min

Lemon chicken with crispy potatoes

2 Std. 40 Min

Afișare toate