Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.2 17 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 portions

Ingrediente

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1296.8 mg

Proteine 4.5 g

Calorii 604 kJ / 144 kcal

Grăsimi 4.8 g

Fibre 10 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Well 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chorizo and prawns a la Sidra

25 min

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1 godz. 20 min

Parmesan gelato

4 godz. 30 min

Peanut soba noodle wonton cups

40 min

Mini vegetable egg bites

45 min

Pumpkin and antipasto risoni salad

35 min

Oysters Kilpatrick

15 min

Oysters Mignonette

5 min

Shiraz and black pepper pate

3 godz.

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1 godz.

Versatile smooth soup

45 min

Green pea and feta hummus wraps

10 min

Afișare toate