Sauerkraut salad
TM6 TM5 TM31

Sauerkraut salad

4.3 (15 ratings)

Ingrediente

  • 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
  • 2 spring onions/shallots, cut into pieces (approx. 3 cm)
  • 200 g carrots, cut into pieces (approx. 2 cm)
  • 200 g apples, cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
  • 600 g sauerkraut (see Tips)
  • 1 orange, juice only (optional)
  • 2 tsp grapeseed oil
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 1 tbsp chia seeds (optional)
  • 2 tbsp sunflower seeds

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
604 kJ / 144 kcal
Proteine
4.5 g
Carbohidrați
16 g
Grăsimi
4.8 g
Grăsimi saturate
0.5 g
Fibre
10 g
Sodiu
1296.8 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate