Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.2 17 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 portions

Ingrediente

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1296.8 mg

Proteine 4.5 g

Calorii 604 kJ / 144 kcal

Grăsimi 4.8 g

Fibre 10 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Well 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Char siu bao pork buns

6h 35 min.

Thai beef salad

1h 20 min.

Miso coleslaw

20 min.

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

35 min.

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1h 30 min.

Spiced garlic prawns and calamari

15 min.

Lu ji chi (braised chicken wings)

25 min.

Asparagus tart with sour cream pastry

2h

Peanut soba noodle wonton cups

40 min.

Peanut and soba noodle slaw

20 min.

Mini vegetable egg bites

45 min.

Oysters Kilpatrick

15 min.

Afișare toate