Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.2 17 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 portions

Ingrediente

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1296.8 mg

Proteine 4.5 g

Calorii 604 kJ / 144 kcal

Grăsimi 4.8 g

Fibre 10 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Well 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Superfood salmon salad

1h 5 min.

Dukkah

25 min.

Tandoori chicken

45 min.

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

1h

Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)

1h

Chilli and cheese nachos

35 min.

Mini chicken kyivs

45 min.

Caramelised fennel and ricotta tarts with Parmesan crisps

2h 30 min.

Chilli and garlic prawns

1h 10 min.

Mushroom cappuccino

25 min.

Prawn saganaki with feta

35 min.

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1h

Afișare toate