Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.2 17 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 portions

Ingrediente

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1296.8 mg

Proteine 4.5 g

Calorii 604 kJ / 144 kcal

Grăsimi 4.8 g

Fibre 10 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Well 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Shichimi togarashi seasoning

1h 10 min.

Vegetable spring rolls

1h 10 min.

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1h 5 min.

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1h 30 min.

Tuna nicoise salad (gut health)

1h 15 min.

Greek cabbage salad

5 min.

Versatile smooth soup

45 min.

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10 min.

Baked salmon sushi cups

30 min.

Curried carrot and ginger soup

40 min.

Bengali fish cakes

1h 20 min.

Asparagus tart with sour cream pastry

2h

Afișare toate