Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.3 18 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 portions

Ingrediente

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1296.8 mg

Proteine 4.5 g

Calorii 604 kJ / 144 kcal

Grăsimi 4.8 g

Fibre 10 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Well 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1h 30 min.

Asparagus tart with sour cream pastry

2h

Dukkah

25 min.

Greek cabbage salad

5 min.

Community fave brown rice salad

55 min.

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1h 20 min.

Tuna and olive empanaditas

4h 5 min.

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 min.

Meatballs with Romesco sauce

1h 40 min.

Globe artichokes with lemon garlic butter

1h

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

35 min.

Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)

1h

Afișare toate