Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 spring onions/shallots, cut into pieces (approx. 3 cm)
- 200 g carrots, cut into pieces (approx. 2 cm)
- 200 g apples, cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 600 g sauerkraut (see Tips)
- 1 orange, juice only (optional)
- 2 tsp grapeseed oil
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tbsp chia seeds (optional)
- 2 tbsp sunflower seeds
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 604 kJ / 144 kcal
- Proteine
- 4.5 g
- Carbohidrați
- 16 g
- Grăsimi
- 4.8 g
- Grăsimi saturate
- 0.5 g
- Fibre
- 10 g
- Sodiu
- 1296.8 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Aussie potato salad
1ωρ. 30 λεπτ.
Dukkah
25min
Superfood salmon salad
1h 5 min
Scallops with pea purée
25min
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20 λεπτ.
Peanut and soba noodle slaw
20 λεπτ.
Steamed cabbage and pork dumplings
1ωρ. 35 λεπτ.
Oysters Kilpatrick
15min
Wasabi devilled eggs
25min
Capsicum and potato tortillas with olive tapenade
35 λεπτ.
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10 min.
Xian rou bao zi (steamed pork buns)
2 Std. 30 Min