Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 300 gramů papáji, zralé, na kousky
- 1 limetka, pouze šťáva a kůra, ideálně bio
- 2 polévkové lžíce chia semínek, plus navíc na ozdobu
- 6 - 8 kostek ledu
- 120 gramů bílého jogurtu, nízkotučného
-
250
gramů rýžového mléka
sau 250 gramů sójového mléka - 2 snítky čerstvé máty, pouze lístky
- ¼ červené chilli papričky, čerstvé (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 sklenici
- Calorii
- 845 kJ / 203 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carbohidrați
- 21 g
- Grăsimi
- 7 g
- Fibre
- 8.5 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Restované jablko (200 gramů)
15 min
Jáhlovo-maková kaše
20 dk
Nadýchané americké palačinky
45 dk
Dutch Baby pancake
25min
Low carb snídaňová frittata
40min
Vaječný muffin
35min
Banánová krupicová kaše
20 dk
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 min
Sýrové kuličky
30 dk
Banánový jogurt
5 Min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 Min