Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

4.8 13 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 sklenice

Ingrediente

2 banány (cca 200 gramů), napůl
80 gramů mražených borůvek
1 polévková lžíce pšeničných klíčků

1 polévková lžíce lněných semínek
150 gramů bílého jogurtu
½ centimetru čerstvého zázvoru (opțional)
200 gramů mandlového mléka

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 sklenici

Proteine 7 g

Calorii 867 kJ / 208 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 5.8 g

Carbohidrați 32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Snídám smoothie 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tiramisu jogurt

12 Std.

Bagety s vlašskými ořechy

1 Std. 45 Min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2 Std. 10 Min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 Min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1 Std. 45 Min

Červené smoothie s cornflakes

5 Min

Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem

45 Min

Borůvkový džem

45 Min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 Std. 15 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 Min

Bento box s pandami

1 Std.

Restované jablko (200 gramů)

15 Min

Afișare toate