Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

3.7 3 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 sklenice

Ingrediente

150 gramů mrkve na kousky
1 limetka oloupaná, bez pecek
3 polévkové lžíce goji
2 polévkové lžíce granoly
100 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
1 - 2 čajové lžičky medu podle chuti
4 - 6 kostek ledu
2 polévkové lžíce kokosových plátků (opțional) opražených, na ozdobu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 sklenici

Proteine 8 g

Calorii 1795 kJ / 428 kcal

Grăsimi 29 g

Fibre 5.4 g

Carbohidrați 30 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Snídám smoothie 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Jahodová granola s mátou

Geen beoordelingen

Borůvkový džem

45min

Pomerančové vafle

40min

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

30min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1u.

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min

Skořicové šneky

3u. 5min

Chia puding s matchou a ovocem

30min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8u.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8u. 20min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12u. 15min

Afișare toate