Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

4 sklenice

Ingrediente

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 sklenici

Proteine 7 g

Calorii 1224 kJ / 292 kcal

Grăsimi 21 g

Fibre 5.5 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Snídám smoothie 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Jahodová granola s mátou

Nu există evaluări

Borůvkový džem

45 min.

Pomerančové vafle

40 min.

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

30 min.

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 min.

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 min.

Skořicové šneky

3h 5 min.

Chia puding s matchou a ovocem

30 min.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20 min.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15 min.

Afișare toate