Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 raciones
Ingrediente
-
100 g de zanahoria en rodajas de aprox. 1,5 cm
-
200 g de calabacín en rodajas de 3 cm y cada rodaja en cuartos
-
200 g de berenjena en rodajas de 3 cm y cada rodaja en cuartos
-
100 g de pimiento amarillo en trozos
-
200 g de quinoa en grano
-
1200 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
2 - 3 cucharadas de aceite de oliva
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
1 - 2 pellizcos de albahaca seca
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Proteine
7.76 g
Calorii
997 kJ /
239 kcal
Grăsimi
9.43 g
Fibre
6.77 g
Carbohidrați
29.91 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Sin gluten, sin límites
94 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)
1h 35 min.
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 min.
Potaje de cuaresma con langostinos
50 min.
Costillar de ternera con glaseado de miel y romero
2h 15 min.
Verdinas con almejas
14h
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 min.
Tortilla con batata y calabacín
30 min.
Aletría con "alcanciles"
45 min.
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1h
Tortilla caprese en Varoma
30 min.
Ravioli de calabacín con cottage y salmón
45 min.
Menú: Sopa de patata y zanahoria. Brochetas de rape. Manzanas al vapor
30 min.