Dispozitive și accesorii
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
Prep 5 min.
Total 30 min.
2 porce
Ingrediente
-
80 gramů datlí, bez pecek
-
100 gramů quinoy propláchnuté
-
150 gramů kokosového mléka
-
150 gramů vody
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
1 - 2 polévkové lžíce medu1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu (opțional) na dochucení
-
mandlové lupínky pražené, na podávání
-
maliny (opțional) na podávání
-
strouhaný kokos (opțional) na podávání
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porci
Proteine
11.5 g
Calorii
2390 kJ /
569 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
9 g
Carbohidrați
77 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Quinoa
10 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVaječný muffin
35min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Špaldová kávová kaše
10min
Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6
15min
Skořicové šneky
3h 5min
Chia puding s matchou a ovocem
30min
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8h
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Restované jablko (200 gramů)
15min
Restovaná jablka (400 gramů)
15min