Dispozitive și accesorii
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
Prep 5 min.
Total 30 min.
2 porce
Ingrediente
-
80 gramů datlí, bez pecek
-
100 gramů quinoy propláchnuté
-
150 gramů kokosového mléka
-
150 gramů vody
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
1 - 2 polévkové lžíce medu1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu (opțional) na dochucení
-
mandlové lupínky pražené, na podávání
-
maliny (opțional) na podávání
-
strouhaný kokos (opțional) na podávání
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porci
Proteine
11.5 g
Calorii
2390 kJ /
569 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
9 g
Carbohidrați
77 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Quinoa
10 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLow carb snídaňová frittata
40 min.
Svatomartinské řepůnky
1h 45 min.
Skořicové šneky
3h 5 min.
Chia puding s matchou a ovocem
30 min.
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8h
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15 min.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 min.
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 min.
Restované jablko (200 gramů)
15 min.
Restovaná jablka (400 gramů)
15 min.
Restovaná hruška (200 gramů)
15 min.
Restované hrušky (400 gramů)
15 min.