Dispozitive și accesorii
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
Prep 5 min.
Total 30 min.
2 porce
Ingrediente
-
80 gramů datlí, bez pecek
-
100 gramů quinoy propláchnuté
-
150 gramů kokosového mléka
-
150 gramů vody
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
1 - 2 polévkové lžíce medu1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu (opțional) na dochucení
-
mandlové lupínky pražené, na podávání
-
maliny (opțional) na podávání
-
strouhaný kokos (opțional) na podávání
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porci
Proteine
11.5 g
Calorii
2390 kJ /
569 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
9 g
Carbohidrați
77 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Quinoa
10 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateOvesná kaše s ovocem
20 min.
Chia kaše s banánem
15 min.
Borůvkový džem
45 min.
Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7
15 min.
Ovesná kaše se skořicí
15 min.
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min.
Nadýchané americké palačinky
45 min.
Bylinkové máslo
10 min.
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min.
High protein smoothie z banánů a datlí
5 min.
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30 min.
Jablečná ovesná kaše
15 min.