Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 g mixed seeds (e.g. sesame, pumpkin, sunflower)
- 125 g pecan nuts
- 2 Tbsp chia seeds
- 2 Tbsp golden linseeds
- 75 g coconut oil, plus extra for greasing
- 30 g cocoa powder
- 370 g dates, pitted, halved
- 1 tsp vanilla extract
- 50 - 100 g water, to loosen mixture (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 903 kJ / 216 kcal
- Proteine
- 3.8 g
- Carbohidrați
- 15.7 g
- Grăsimi
- 15.3 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Mixed Nut Cereal Bars
2 godz. 30 min
Spiced Nuts with Cranberries
30min
Carrot Cake Energy Balls
15 menit
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15 menit
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Classic Egg and Cress Sandwiches
35 menit
Nachos with Chilli and Cheese
40min
Welsh Rarebit with Branston Pickle
20min
Nacho Gratin
1h
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 menit
Choux Bites with Tarragon Chicken Salad
2h
Summer Rolls with Peanut Sauce
1h