Multi-seed Cocoa Bars

Multi-seed Cocoa Bars

4.1 16 ratings

Prep 15 min.

Total 50 min.

18 pieces

Ingrediente

mixed seeds (e.g. sesame, pumpkin, sunflower)
150 g
pecan nuts
125 g
chia seeds
2 Tbsp
golden linseeds
2 Tbsp
coconut oil plus extra for greasing
75 g
cocoa powder
30 g
dates pitted, halved
370 g
vanilla extract
1 tsp
water (opțional) to loosen mixture
50 - 100 g

Valori nutritive per 1 piece

Calorii 216 kcal / 903 kJ

Proteine 3.8 g

Grăsimi 15.3 g

Carbohidrați 15.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SNACKS ON THE MOVE! 12 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mini Hamburgers

Mini Hamburgers

4 Std. 5 Min

Fried Masa (Fermented Rice Pancake)

Fried Masa (Fermented Rice Pancake)

12 Std. 30 Min

Egg Salad in Crispy Easter Nests

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1 Std.

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

Keine Bewertungen

Crab Salad on English Muffins

Crab Salad on English Muffins

2 Std. 45 Min

Savoury Apero Stars

Savoury Apero Stars

40 Min

Frozen Champagne Jellies

Frozen Champagne Jellies

Keine Bewertungen

Monkey Bread (Małpi Chlebek)

Monkey Bread (Małpi Chlebek)

3 Std.

Cranberry Cream Cheese Dip with Biscotti Tree

Cranberry Cream Cheese Dip with Biscotti Tree

1 Std.

Pigs in Blankets with Black Garlic Ketchup

Pigs in Blankets with Black Garlic Ketchup

3 Std. 45 Min

Peanut Butter Cookies

Peanut Butter Cookies

45 Min

Hidden Veg Sausage Rolls

Hidden Veg Sausage Rolls

3 Std. 45 Min

Afișare toate