Multi-seed Cocoa bars
TM5 TM6

Multi-seed Cocoa bars

4.1 (16 ratings)

Ingrediente

  • 150 g mixed seeds (e.g. sesame, pumpkin, sunflower)
  • 125 g pecan nuts
  • 2 Tbsp chia seeds
  • 2 Tbsp golden linseeds
  • 75 g coconut oil, plus extra for greasing
  • 30 g cocoa powder
  • 370 g dates, pitted, halved
  • 1 tsp vanilla extract
  • 50 - 100 g water, to loosen mixture (opțional)

Valori nutritive
per 1 piece
Calorii
903 kJ / 216 kcal
Proteine
3.8 g
Carbohidrați
15.7 g
Grăsimi
15.3 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate