Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Kokosová quinoa
- 160 gramů quinoy
- 4 datle, bez pecek
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 600 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
150
gramů manga, na plátky
sau 150 gramů manga, mraženého, rozmrazeného
Sticky mango
- 60 gramů kokosového cukru
-
4
plátky manga, zralého
sau 4 plátky manga, mraženého, rozmrazeného - šťáva z jedné limetky
- 80 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- Valori nutritive
- per 1 porci
- Calorii
- 2452 kJ / 583 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carbohidrați
- 69 g
- Grăsimi
- 29 g
- Fibre
- 6 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Restované jablko (200 gramů)
15min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Nadýchané americké palačinky
45min
Dutch Baby pancake
25min
Low carb snídaňová frittata
40min
Vaječný muffin
35min
Banánová krupicová kaše
20min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min
Sýrové kuličky
30min
Banánový jogurt
5min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min