Orata e vongole con salsa alle verdure

Orata e vongole con salsa alle verdure

4.3 20 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 porzioni

Ingrediente

200 g di vongole, fresche, ben pulite
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata fresca (150-180 g circa)
1 peperone verde a pezzi (70 g)
100 g di cipolla a pezzi
1 pomodoro maturo in quarti (200 g)
100 g di funghi champignon puliti e a pezzi
20 g di vino bianco
1 cucchiaino di sale

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 32.85 g

Calorii 1120 kJ / 268 kcal

Grăsimi 13.95 g

Fibre 1.7 g

Carbohidrați 2.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Leggeri a tavola 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Quiche salmone e rucola

1h 40 min.

Zuppetta di crostacei

40 min.

Pepata di cozze

55 min.

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1h 10 min.

Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali

40 min.

Seppie ripiene su coulisse di pomodorini

50 min.

Lumachine in rosso

1h 40 min.

Involtini di pesce spada alla pantesca

1h

Gamberi al balsamico

30 min.

Baccalà alla ligure

1h

Seppioline ai cavoletti di Bruxelles

1h 5 min.

Cous cous di mare freddo

1h 30 min.

Afișare toate