Dispozitive și accesorii
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
Prep 25 min.
Total 55 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
500 g di brodo vegetale
-
1 cucchiaino di olio di oliva
-
600 - 700 g di patate a cubetti (3 cm)
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe macinato (a piacere)
-
1 pizzico di paprika dolce
-
1 pizzico di curry in polvere
-
500 g di filetti di merluzzo a cubetti (3 cm)
-
250 g di verza a listarelle (1 cm)
-
100 g di formaggio fresco spalmabile
-
2 - 3 arance il succo spremuto fresco (200 g) e la scorza grattugiata di ½ arancia
-
15 g di amido di mais (maizena)
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
33.4 g
Calorii
1785 kJ /
427 kcal
Grăsimi
15.6 g
Carbohidrați
38.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Tutto in uno
9 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFiletti di merluzzo al cartoccio
25 min.
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 min.
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50 min.
Crocchette di sgombro e patate
1h 15 min.
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25 min.
Polpo in rosso
35 min.
Tonno in pesto di mandorle e olive
30 min.
Trota salmonata al pesto di olive
35 min.
Polpette di pesce spada alla pizzaiola
50 min.
Involtini di pesce spatola con crema di pomodorini e menta
1h
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35 min.
Insalata di bulgur con polpo e ceci
1h 45 min.