Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 gramů ořechů, mix, celých, např. lískových, vlašských, mandlí
- 250 gramů ovesných vloček, celozrnných
- 100 gramů špaldových vloček
-
50
gramů rýžových vloček
sau 50 gramů quinoa vloček nebo pohankových - 15 gramů amarantu, pufovaného
- 40 gramů dýňových semen
- 40 gramů slunečnicových semínek
-
10
gramů lněných semínek
sau 10 gramů sezamových semínek - 200 gramů javorového sirupu
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 rovná čajová lžička mleté skořice (opțional)
- 1 špetka soli
- Valori nutritive
- per 700 gramů
- Calorii
- 40198 kJ / 9597 kcal
- Proteine
- 269 g
- Carbohidrați
- 445 g
- Grăsimi
- 725 g
- Fibre
- 126.3 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Restované jablko (200 gramů)
15 Min
Jáhlovo-maková kaše
20 Min
Nadýchané americké palačinky
45 Min
Dutch Baby pancake
25 Min
Low carb snídaňová frittata
40 Min
Vaječný muffin
35 Min
Banánová krupicová kaše
20 Min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 Min
Sýrové kuličky
30 Min
Banánový jogurt
5 Min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 Min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 Min