Sari la conținutul principal Căutare
Tagine di rana pescatrice

Tagine di rana pescatrice
3.1 10 ratings
Prep 10 min.
Total 1h 5 min.
4 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 100 g di cipolla a metà
  • 4 spicchi di aglio
  • 10 g di radice fresca di zenzero pulita, a pezzi
  • 1 peperoncino secco piccante piccolo, senza semi
  • 2 pomodori maturi, in quarti
  • 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 5 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate, + q.b.
  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 30 g di succo di limone
  • 1 limone (opțional) in 8 spicchi
  • 1 cucchiaino di semi di cumino
  • 600 g di filetti di rana pescatrice senza pelle e senza lische in 4 pezzi
  • 250 g di acqua
  • 1 peperone verde a cubetti (1 cm)
  • 1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)
  • 1 cucchiaino di sale
  • 20 olive nere denocciolate

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 25 g
Calorii 1582 kJ / 377 kcal
Grăsimi 27 g
Fibre 3.8 g
Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Low carb 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Platessa al pomodoro

4.3(122)

30min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

4.6(322)

35min

Merluzzo in salsa di pomodoro

4.7(26)

30min

Salmone miele e yogurt greco

4.1(45)

40min

Orata al vapore in brodo con patate

4.6(8)

35min

Baccalà alla ligure

4.8(100)

1h

Palamita in crema di finocchio

4.0(9)

35min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

4.4(45)

40min

Polpette di salmone

4.3(20)

55min

Merluzzo sottovuoto con purè di patate

4.5(8)

1h 50min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

4.1(23)

40min

Orata al sale

4.7(410)

40min

 Afișare toate