![Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ED57D820-E4F0-4F0E-9DDD-065A519088DC/Derivates/E9908CE5-1D7F-4B19-B562-F534143872BD.jpg)
Versiuni compatibile
Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de azúcar
- 1 cucharada de curry en polvo
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de sal
- 800 g de pechuga de pollo sin piel en filetes finos (en tiras de 1 cm y salpimentadas)
- 80 g de crème fraîche
- 10 tortillas de trigo integral
- 50 g de rúcula
- 2 rodajas de piña fresca en trozos
- 5 - 6 ramitas de cilantro fresco picado
- Valori nutritive
- per 1 unidad
- Calorii
- 1893 kJ / 453 kcal
- Proteine
- 21.45 g
- Carbohidrați
- 27.23 g
- Grăsimi
- 29 g
- Fibre
- 0.58 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePatatas guisadas con huevos
45min
Potaje de verduras, pasta y alubias rojas
1h
Judías verdes con champiñones y beicon
30min
Lentejas con costillas adobadas y verduras
2h 50 min
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
45min
Garbanzos con rape y crujiente de cecina
50min
Guiso de patatas con magro
1h
Huevos con calabacín, jamón y queso
15min
Garbanzos a la catalana
35min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h
Garbanzos con arroz
35min
Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
30min