Dispozitive și accesorii
Sabji (vegetable) curry
Prep 20 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
Everyday Indian curry paste
-
cumin seeds30 g
-
dried bay leaves2 - 3
-
coriander seeds30 g
-
whole cloves1 tsp
-
black cardamom pods12
-
cinnamon quill½
-
black peppercorns¼ tsp
-
Kashmiri chilli powder2 tsp
-
ground ginger1 tbsp
-
ground turmeric2 tsp
-
brown onions cut into quarters5
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves (optional)2
-
garlic paste (see Tips)1 tbsp
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
ghee (see Tips)40 g
-
canola oil40 g
-
fresh curry leaves30
-
canned whole tomatoes800 g
-
brown sugar1 tbsp
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
salt1 tsp
Sabji
-
fresh baby spinach leaves170 g
-
cashews30 g
-
fresh tomatoes cut into quarters and deseeded (approx. 100 g)2
-
water200 g
-
potato cut into pieces (2 cm)200 g
-
carrot cut into pieces (1 cm)100 g
-
sweet potato cut into pieces (2 cm)200 g
-
coconut cream100 g
-
garam masala (see Tips)2 tsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
fresh long red chillies cut into thin slices, for garnishing
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portions
Sodiu
778.4 mg
Proteine
7.3 g
Calorii
1136 kJ /
270.3 kcal
Grăsimi
13.9 g
Fibre
9.4 g
Grăsimi saturate
7 g
Carbohidrați
26.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Flavours of India
98 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBlack bean tomato soup with coriander lime cream
45 Min
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 Min
Tomato pasta with vegetables and feta
30 Min
Spicy cauliflower soup
20 Min
Aglio olio e peperoncino
35 Min
Sweet potato lentil pie
50 Min
Chilli chutney quesadillas
1 Std.
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1 Std. 15 Min
Kale, sprouts and red cabbage salad
4 Std. 35 Min
Roasted vegetables with horseradish cream
40 Min
High Protein Egg Bake
20 Min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 Min