Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

2.9 26 evaluări

Prep 5 min.

Total 20 min.

2 porce

Ingrediente

Arašídové máslo

25 gramů cukru
100 gramů arašídů
10 gramů oleje

Jáhlová kaše

200 gramů mléka
1 čajová lžička medu (opțional)
100 gramů jáhel propláchnutých horkou vodou
1 špetka soli (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 22.05 g

Calorii 2621 kJ / 625 kcal

Grăsimi 31 g

Fibre 3.1 g

Carbohidrați 60.75 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Není kaše jako kaše 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35 min

Bento box s pandami

1 godz.

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15 min

Jáhlovo-maková kaše

20 min

Jednoduchá granola

25 min

Ovocný pohár s jogurtem

25 min

Tiramisu jogurt

12 godz.

Skořicové šneky

3 godz. 5 min

Chia puding s matchou a ovocem

30 min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 godz.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 godz. 20 min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 godz. 15 min

Afișare toate