Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 120 gramů ovesných vloček
- 200 gramů vody
- 50 gramů lněného semínka
- 20 - 30 gramů rozinek
- 50 gramů celých ořechů, směsi, (mandle, vlašské, kešu, para)
- 1 - 2 špetky mleté skořice
- med, podle chuti (opțional)
- ovoce
- Valori nutritive
- per 1 porci
- Calorii
- 2036 kJ / 486 kcal
- Proteine
- 17.6 g
- Carbohidrați
- 44.3 g
- Grăsimi
- 25.3 g
- Fibre
- 8.75 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Restované jablko (200 gramů)
15 min
Jáhlovo-maková kaše
20 dk
Nadýchané americké palačinky
45 dk
Dutch Baby pancake
25min
Low carb snídaňová frittata
40min
Vaječný muffin
35min
Banánová krupicová kaše
20 dk
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 min
Sýrové kuličky
30 dk
Banánový jogurt
5 Min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 Min