Sari la conținutul principal Căutare
Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše
3.1 17 ratings
Prep 5 min.
Total 8h 10 min.
2 porce
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 120 gramů ovesných vloček
  • 200 gramů vody
  • 50 gramů lněného semínka
  • 20 - 30 gramů rozinek
  • 50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
  • 1 - 2 špetky mleté skořice
  • med (opțional) podle chuti
  • ovoce

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 17.6 g
Calorii 2036 kJ / 486 kcal
Grăsimi 25.3 g
Fibre 8.75 g
Carbohidrați 44.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Není kaše jako kaše 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ovesná kaše s ovocem

4.5(81)

20min

Chia kaše s banánem

4.7(183)

15min

Borůvkový džem

5.0(6)

45min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

4.7(33)

15min

Ovesná kaše se skořicí

4.8(457)

15min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

4.9(17)

5min

Nadýchané americké palačinky

4.7(109)

45min

Bylinkové máslo

4.7(101)

10min

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0(22)

15min

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8(30)

5min

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

4.4(181)

30min

Jablečná ovesná kaše

4.4(125)

15min

 Afișare toate