Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

2.9 14 evaluare

Prep 5 min.

Total 8h 10 min.

2 porce

Ingrediente

120 gramů ovesných vloček
200 gramů vody
50 gramů lněného semínka
20 - 30 gramů rozinek
50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
1 - 2 špetky mleté skořice
med (opțional) podle chuti
ovoce

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 17.6 g

Calorii 2036 kJ / 486 kcal

Grăsimi 25.3 g

Fibre 8.75 g

Carbohidrați 44.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Není kaše jako kaše 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vařená vejce (program Vaření vajec)

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20 dk

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 dk

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8sa

Power granola

Power granola

25 dk

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12sa 15 dk

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 dk

Tiramisu jogurt

Tiramisu jogurt

12sa

Bento box s pandami

Bento box s pandami

1sa

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15 dk

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15 dk

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15 dk

Restované hrušky (400 gramů)

Restované hrušky (400 gramů)

15 dk

Afișare toate