Dispozitive și accesorii
Salmone all'arancia con cous cous di broccoli
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 porzioni
Ingrediente
Salmone all'arancio
-
5 g di radice fresca di zenzero a pezzi
-
40 g di salsa di soia
-
2 spicchi di aglio
-
1 filetto di salmone congelato, senza pelle, decongelato (circa 600 g)1 filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 600 g)
-
1 arancia, preferibilmente biologica la scorza e il succo
-
5 rametti di timo fresco
Cous cous di broccoli
-
550 g di cimette di broccoli
-
10 g di burro
-
20 g di olio di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di paprica
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe macinato
-
50 g di acqua
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
36 g
Calorii
1703 kJ /
407 kcal
Grăsimi
24 g
Fibre
4.8 g
Carbohidrați
8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Il meglio del mese gennaio
10 rețete
Italia
Italia
Semplice salmone
10 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFiletti di orata con crema di peperoni
1h 40 min.
Crocchette di pesce
1h
Salmone all'arancia con agretti
40 min.
Filetto di trota con purea di broccoli
50 min.
Orata al vapore in brodo con patate
35 min.
Cous cous di verdure con branzino
30 min.
Trota salmonata al pesto di olive
35 min.
Salmone con zucchine in crosta
1h
Pasticcio di baccalà
1h 30 min.
Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano
35 min.
Zuppetta di crostacei
40 min.
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1h 10 min.