Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns
TM5 TM6

Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns

3.8 (4 ratings)

Ingrediente

  • 20 g shallots
    sau 1 garlic clove
  • 1 sprig fresh rosemary, needles washed and dried
  • 30 g extra virgin olive oil, plus extra to taste
  • 20 g carrots, cut into pieces (3-4 cm)
  • 20 g celery, cut into pieces (3-4 cm)
  • 180 g canned chickpeas, strained
  • 200 g water
  • ½ tsp fine salt
  • 100 g whole wheat pasta, dried, e.g. penne rigate or other short type whole wheat pasta
  • 60 g prawns, raw, peeled
  • 2 pinches freshly ground black pepper (opțional)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1987 kJ / 475 kcal
Proteine
18 g
Carbohidrați
50 g
Grăsimi
24 g
Fibre
9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate