Dispozitive și accesorii
Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns
Prep 10 min.
Total 35 min.
2 portions
Ingrediente
-
1 garlic cloveshallots20 g
-
fresh rosemary needles washed and dried1 sprig
-
extra virgin olive oil plus extra to taste30 g
-
carrots cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
celery cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
canned chickpeas strained180 g
-
water200 g
-
fine salt½ tsp
-
whole wheat pasta, dried e.g. penne rigate or other short type whole wheat pasta100 g
-
prawns, raw, peeled60 g
-
freshly ground black pepper (opțional)2 pinches
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
18 g
Calorii
1987 kJ /
475 kcal
Grăsimi
24 g
Fibre
9 g
Carbohidrați
50 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Power Food
10 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRisotto with Parmesan cheese
30 min.
Cannelloni with artichoke filling and tomato sauce
1h 35 min.
Steamed aubergine and ricotta lasagne
1h 25 min.
Chinese vermicelli with prawns and garlic sauce
1h 15 min.
Mediterranean seafood rice with chorizo
1h 5 min.
Penne with mussels
1h 5 min.
Miso carbonara udon
25 min.
Sichuan spaghetti
50 min.
Kimchi risotto
25 min.
Gochujang seafood risotto
1h
Pasta with lentils and sausage
35 min.
Sushi donuts
50 min.