Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
20
g shallots
sau 1 garlic clove - 1 sprig fresh rosemary, needles washed and dried
- 30 g extra virgin olive oil, plus extra to taste
- 20 g carrots, cut into pieces (3-4 cm)
- 20 g celery, cut into pieces (3-4 cm)
- 180 g canned chickpeas, strained
- 200 g water
- ½ tsp fine salt
- 100 g whole wheat pasta, dried, e.g. penne rigate or other short type whole wheat pasta
- 60 g prawns, raw, peeled
- 2 pinches freshly ground black pepper (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1987 kJ / 475 kcal
- Proteine
- 18 g
- Carbohidrați
- 50 g
- Grăsimi
- 24 g
- Fibre
- 9 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSpaghetti carbonara
40 Min
Tagliatelle with porcini mushrooms
1 Std.
Sichuan spaghetti
50 Min
Rice salad with eggs and tuna fish
1 Std.
Tabouleh with quinoa and tuna
40 Min
Lasagne bolognese
2 Std. 30 Min
Penne with mussels
1 Std. 5 Min
Vegetable paella
40 Min
Bucatini amatriciana
45 Min
Asian-style rice with eggs and vegetables
35 min
Pumpkin risotto with bacon
25min
Lentil and spinach soup
50 Min