Lentil and spinach soup
TM5 TM6

Lentil and spinach soup

4.0 (41 evaluări)

Ingrediente

  • 50 g onions, cut into quarters
  • 50 g carrots, peeled and cut into slices (0.5 cm)
  • 50 g celery leaves, washed and dried
  • 250 g dried lentils
  • 1 dried bay leaf
  • 1 tbsp vegetable stock paste, homemade
  • 1000 g water
  • 50 g olive oil
  • 200 g fresh spinach leaves, washed and dried
  • 160 g rice (cooking time 16 minutes)
  • ½ tsp salt (opțional)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1887 kJ / 451 kcal
Proteine
18.8 g
Carbohidrați
67.3 g
Grăsimi
13.7 g
Fibre
10.5 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate