Dispozitive și accesorii
Lentil and spinach soup
Prep 10 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
-
onions cut into quarters50 g
-
carrots peeled and cut into slices (0.5 cm)50 g
-
50 g celery stalks, cut into slicescelery leaves washed and dried50 g
-
dried lentils250 g
-
dried bay leaf1
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 tbsp
-
water1000 g
-
olive oil50 g
-
200 g frozen spinach leaves, defrosted and squeezedfresh spinach leaves washed and dried200 g
-
rice (cooking time 16 minutes)160 g
-
salt½ tsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
18.8 g
Calorii
1887 kJ /
451 kcal
Grăsimi
13.7 g
Fibre
10.5 g
Carbohidrați
67.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Sensational Soups
10 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRisotto with Parmesan cheese
30 min.
Cannelloni with artichoke filling and tomato sauce
1h 35 min.
Steamed aubergine and ricotta lasagne
1h 25 min.
Chinese vermicelli with prawns and garlic sauce
1h 15 min.
Mediterranean seafood rice with chorizo
1h 5 min.
Penne with mussels
1h 5 min.
Miso carbonara udon
25 min.
Sichuan spaghetti
50 min.
Kimchi risotto
25 min.
Pasta with lentils and sausage
35 min.
Sushi donuts
50 min.
Pasta in tomato sauce with chorizo
25 min.