Dispozitive și accesorii
Espaguetis de verduras con pesto de menta
Prep 30 min.
Total 45 min.
4 raciones
Ingrediente
Pesto de espinacas y menta
-
50 g de aceite de oliva
-
15 g de zumo de lima
-
200 g de espinacas baby frescas
-
8 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
-
1 diente de ajo
-
¼ de cucharadita de sal
Espaguetis de zanahoria y calabacín
-
200 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
200 g de zanahoria en trozos de 5 cm
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
250 g de agua
-
100 g de tirabeques (en tiras finas)
-
40 - 50 g de queso parmesano en lascas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
445.3 mg
Proteine
10.5 g
Calorii
1203 kJ /
286 kcal
Grăsimi
21.5 g
Fibre
6.5 g
Grăsimi saturate
4.4 g
Carbohidrați
16.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Cocina Vegetariana
12 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRancho
1h
Callos a la madrileña
1h 50 min.
Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo
35 min.
Rancho aragonés
1h 30 min.
Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)
1h 35 min.
Acelgas con patatas y mejillones al vapor
50 min.
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 min.
Potaje de cuaresma con langostinos
50 min.
Costillar de ternera con glaseado de miel y romero
2h 15 min.
Verdinas con almejas
14h
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 min.
Tortilla con batata y calabacín
30 min.