Espaguetis de verduras con pesto de menta

Espaguetis de verduras con pesto de menta

3.8 33 evaluări
Prep 30 min.
Total 45 min.
4 raciones

Ingrediente

Pesto de espinacas y menta
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de zumo de lima
    15 g
  • de espinacas baby frescas
    200 g
  • de menta fresca (solo las hojas)
    8 ramitas
  • de pistachos (sin piel y sin sal)
    50 g
  • diente de ajo
    1
  • de sal
    ¼ de cucharadita
Espaguetis de zanahoria y calabacín
  • de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
    200 g
  • de zanahoria en trozos de 5 cm
    200 g
  • de sal
    1 - 2 pellizcos
  • de agua
    250 g
  • de tirabeques (en tiras finas)
    100 g
  • de queso parmesano en lascas
    40 - 50 g
  • de pimienta molida
    1 - 2 pellizcos

Valori nutritive per 1 ración

Calorii 286 kcal / 1203 kJ
Proteine 10.5 g
Grăsimi 21.5 g
Carbohidrați 16.3 g
Fibre 6.5 g
Grăsimi saturate 4.4 g
Sodiu 445.3 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate