Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino secco piccante (opțional)
- 1 cucchiaino di alghe wakame essiccate a pezzi piccoli
- 50 g di pomodorini secchi sott'olio, sgocciolati
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 100 g di pomodori ciliegino a metà
- 200 g di ceci in scatola, ben scolati
- 190 g di acqua
- 2 pizzico di sale, preferibilmente integrale
- 150 g di cous-cous a grana media
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 1335 kJ / 319 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carbohidrați
- 45 g
- Grăsimi
- 12 g
- Fibre
- 7 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Fusilli ai peperoni e pancetta
40 Min
Pasta al forno con cavolfiori e scamorza
1 Std. 15 Min
Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle
1 Std. 30 Min
Risotto ai pistacchi, stracchino e bresaola
35 Min
Pasta integrale menta e carciofi
40 Min
Ravioli ai carciofi con sugo di gamberi
2 Std.
Tagliatelle al nero di seppia con pomodorini neri e gamberi
1 Std. 20 Min
Risotto allo champagne con lardo di Colonnata
40 Min
Maccheroni al forno con sugo e polpettine
1 Std. 30 Min
Spatzle alla barbabietola
30 Min
Risotto mimosa
55min
Lasagna rucola, zucchine e formaggio di capra
2 Std.