Riso integrale con bietole
TM6 TM5 TM31

Riso integrale con bietole

4.0 (98 evaluări)

Ingrediente

  • 400 g di bietole a strisce grossolane (peso netto)
  • 100 g di pecorino Romano stagionato a pezzi (2-3 cm)
  • 20 g di olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
  • 100 g di pomodori a pezzi
  • 50 g di gambo di sedano a fettine
  • 50 g di carota, pelata e a rondelle (0,5 cm)
  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino colmo di sale
  • 320 g di riso integrale (cottura 45-50 minuti)

Valori nutritive
per 1 porzione
Calorii
1932.9 kJ / 462 kcal
Proteine
15.9 g
Carbohidrați
68.4 g
Grăsimi
14.2 g
Grăsimi saturate
5.5 g
Fibre
6.1 g
Sodiu
1393.6 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate