Fish balls with yoghurt sauce

Fish balls with yoghurt sauce

3.7 9 ratings

Prep 30 min.

Total 1h 50 min.

4 portions

Ingrediente

natural yoghurt
250 g
day old bread (approx. 1 slice), cut into pieces (2 cm)
40 g
water
540 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
4 sprigs
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces (approx. 4 cm)
2
lemon zested, no white pith, and juiced
½
firm white fish fillets cut into pieces (2 cm) (see Tips)
400 g
egg
1
chilli powder
2 pinches
salt plus extra to season
1 tsp
ground black pepper plus extra to season
½ tsp
extra virgin olive oil for forming balls

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1055.9 mg

Proteine 26.3 g

Calorii 971.5 kJ / 231.3 kcal

Grăsimi 9.9 g

Fibre 1.4 g

Grăsimi saturate 3.5 g

Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

500 calorie meals 8 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Prawn and noodle stir-fry

25 min.

Simple steamed salmon

30 min.

Steamed salmon with broccoli pesto

25 min.

Seafood bisque

1h 10 min.

Quinoa sushi

2h 45 min.

Prawn stir-fry

25 min.

Chilli garlic prawns

10 min.

Steamed spiced fish with coconut rice

45 min.

Mediterranean fish with garlic crostini

40 min.

Steamed sea bass wrapped in banana leaves with green mango salad (Luke Nguyen)

35 min.

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45 min.

Tom kha prawns

25 min.

Afișare toate