Sari la conținutul principal Căutare
Fish balls with yoghurt sauce

Fish balls with yoghurt sauce
3.7 9 ratings
Prep 30 min.
Total 1h 50 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • natural yoghurt
    250 g
  • day old bread (approx. 1 slice), cut into pieces (2 cm)
    40 g
  • water
    540 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    4 sprigs
  • spring onions/shallots trimmed and cut into pieces (approx. 4 cm)
    2
  • lemon zested, no white pith, and juiced
    ½
  • firm white fish fillets cut into pieces (2 cm) (see Tips)
    400 g
  • egg
    1
  • chilli powder
    2 pinches
  • salt plus extra to season
    1 tsp
  • ground black pepper plus extra to season
    ½ tsp
  • extra virgin olive oil for forming balls

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1055.9 mg
Proteine 26.3 g
Calorii 971.5 kJ / 231.3 kcal
Grăsimi 9.9 g
Fibre 1.4 g
Grăsimi saturate 3.5 g
Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

500 calorie meals 8 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

4.3(26)

25 min.

Tuna sushi rolls

4.4(28)

1h 25 min.

Steamed fish with green mash

4.5(68)

50 min.

Steamed coconut and prawn soup

4.2(52)

30 min.

Flaky salmon pie with herb dressing

4.5(47)

40 min.

Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts

4.6(10)

1h

Cajun fish burger

5.0(2)

1h 10 min.

Braised cabbage and leek with steamed salmon

4.7(86)

45 min.

Prawn tacos with avocado lime sauce

4.7(37)

50 min.

Not quite nasi goreng

4.0(36)

45 min.

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

4.3(49)

1h

Gruyère salmon patties with salad

4.4(25)

1h 20 min.

 Afișare toate