Sari la conținutul principal Căutare
Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives
4.0 22 evaluări
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • extra virgin olive oil plus extra for greasing
    40 g
  • fresh tuna cut in pieces (3 cm x 3 cm)
    400 g
  • fine sea salt
    1 pinch
  • dried oregano plus 1 pinch for sprinkling
    1 Tbsp
  • ripe tomatoes peeled and quartered
    350 g
  • water
    50 g
  • pickled capers drained
    15 g
  • green olives, pitted
    20

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 50.22 g
Calorii 1593 kJ / 381 kcal
Grăsimi 18.67 g
Fibre 1.15 g
Carbohidrați 3.06 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

More Midweek Meals 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Guinness® Bread

4.1(21)

1 Std. 45 Min

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

4.4(46)

45 Min

Prawn Bhuna

4.1(215)

30 Min

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

4.8(40)

30 Min

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

4.6(60)

35 Min

Slow-cooked Chorizo and Squid Stew with Butter Beans

4.0(14)

5 Std. 30 Min

Teriyaki Salmon Burgers

4.6(123)

45 Min

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

4.4(87)

25 Min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(116)

35 Min

Best Beer Battered Fish

4.7(211)

30 Min

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

4.2(143)

1 Std. 20 Min

Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti

4.6(45)

10 Min

 Afișare toate