Sari la conținutul principal Căutare
Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives
4.0 22 evaluări
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • extra virgin olive oil plus extra for greasing
    40 g
  • fresh tuna cut in pieces (3 cm x 3 cm)
    400 g
  • fine sea salt
    1 pinch
  • dried oregano plus 1 pinch for sprinkling
    1 Tbsp
  • ripe tomatoes peeled and quartered
    350 g
  • water
    50 g
  • pickled capers drained
    15 g
  • green olives, pitted
    20

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 50.22 g
Calorii 1593 kJ / 381 kcal
Grăsimi 18.67 g
Fibre 1.15 g
Carbohidrați 3.06 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

More Midweek Meals 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Prawn Bhuna

4.1(212)

30min

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

4.3(46)

45min

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

4.0(28)

45min

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

4.1(38)

40min

Quenelles with Watercress Sauce

4.3(4)

2h 45min

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

4.3(35)

35min

Creamed Cod

4.3(55)

45min

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

4.4(86)

25min

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

4.0(204)

1h 30min

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

4.6(60)

35min

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

4.6(95)

55min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

4.5(31)

50min

 Afișare toate