Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

4.0 22 evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

extra virgin olive oil plus extra for greasing
40 g
fresh tuna cut in pieces (3 cm x 3 cm)
400 g
fine sea salt
1 pinch
dried oregano plus 1 pinch for sprinkling
1 Tbsp
ripe tomatoes peeled and quartered
350 g
water
50 g
pickled capers drained
15 g
green olives, pitted
20

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 50.22 g

Calorii 1593 kJ / 381 kcal

Grăsimi 18.67 g

Fibre 1.15 g

Carbohidrați 3.06 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

More Midweek Meals 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1h 30 min.

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1h 30 min.

Prawn Bhuna

30 min.

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45 min.

Seafood Soup

30 min.

Cod and Spinach Soup

40 min.

Salmon with Sticky Tomato Glaze

40 min.

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

40 min.

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1h

Prawn Saganaki with Feta

35 min.

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

35 min.

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45 min.

Afișare toate