Versiuni compatibile
Menú: Sopa de verduras - Lubina a la espalda con patatas para dos
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Lubina a la espalda
- 1 diente de ajo
- 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 lubina abierta, sin espinas (400-500 g)
- 1 pellizco de sal
Sopa de verduras y guarnición de patatas
- 30 g de cebolla
- 50 g de puerro
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 70 g de calabacín con piel
- 20 g de apio
- 50 g de judías verdes frescas en trozos
- 30 g de zanahoria
- 500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de patatas en rodajas de 5 mm
- 200 g de pimiento verde italiano (en rodajas finas)
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 2252 kJ / 539 kcal
- Proteine
- 45.42 g
- Carbohidrați
- 21.91 g
- Grăsimi
- 29.94 g
- Fibre
- 5.3 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateLubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40 min.
Papitas negras
55 min.
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1 Std. 5 Min
Entraña adobada con cuscús de aceitunas y tomate seco
40 min.
Mollejas de ternera con cebolletas
3 Std.
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1h 10 min.
Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula
1h
Espirales de Fideuá vegetarianos
Nu există evaluări
Demogrupal
1h
Tomahawk asado con salsa bernesa
Nu există evaluări
Pollo entero a la cerveza
Nu există evaluări
Conoce Thermomix®
1h 30min