Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

Nu există evaluări

Prep 20 min.

Total 1h 15 min.

4 porción

Ingrediente

400 g de coliflor en trozos pequeños
1 ½ cdita de sal
½ ramillete de perejil fresco
70 g de queso parmesano cortado en trozos
40 g de harina de almendra
2 huevo
¾ cdita pimienta blanca molida
4 cucharada de queso de cabra suave
8 rebanada de jamón serrano
50 g de arúgula para adornar
1 higo cortado en rodajas finas
50 g piñón (opțional) tostados, para espolvorear

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 1858.8 mg

Proteine 27.3 g

Calorii 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Grăsimi 21.6 g

Fibre 5.4 g

Grăsimi saturate 6.7 g

Carbohidrați 16.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Almuerzos ligeros 5 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Farinosa de cabello de ángel (Comunidad Valenciana)

3h 10 min.

Jalá

2h

Pan de centeno con masa madre

2h 50 min.

Conchas Gourmet

3h 15 min.

Bolillos caseros

1h 40 min.

Pan integral de semillas

2h 50 min.

Bolla de pan de patata y sésamo negro (sin gluten)

2h 30 min.

Pan para hamburguesa

3h 20 min.

Pan de molde integral con espinacas

1h 40 min.

Hogaza exprés

50 min.

Pan de queso

2h 30 min.

Corona de Pascua de Challah con ajonjolí y huevo

Nu există evaluări

Afișare toate