Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.0 8 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 35 min.

4 portion

Ingrediente

fresh parsley leaves only
15 g
garlic clove
1
fresh basil
5 leaves
extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
30 g
water
700 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
200 g
fresh mixed seafood
800 g
cherry tomatoes halved
100 g
lamb's lettuce or other letttuce
100 g
ground black pepper
1 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 38.2 g

Calorii 1972 kJ / 471 kcal

Grăsimi 19.5 g

Fibre 5.6 g

Carbohidrați 38.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SEAFOOD 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salmon Burger

2h 20 min.

Prawn and Sweet Potato Fritters

1h

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30 min.

Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw

40 min.

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45 min.

Seafood Korma

40 min.

Suya Beef Skewers

45 min.

Dairy-free Seafood Risotto

45 min.

Pollock and Spinach Lasagne

1h

Seafood Stew with Coconut Milk

35 min.

Salmon and Courgette en Croute

1h

Fish Stew

45 min.

Afișare toate