Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.3 6 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 35 min.

4 portion

Ingrediente

fresh parsley leaves only
15 g
garlic clove
1
fresh basil
5 leaves
extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
30 g
water
700 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
200 g
fresh mixed seafood
800 g
cherry tomatoes halved
100 g
lamb's lettuce or other letttuce
100 g
ground black pepper
1 pinch

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 471 kcal / 1972 kJ

Proteine 38.2 g

Grăsimi 19.5 g

Carbohidrați 38.3 g

Fibre 5.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SEAFOOD 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 min.

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 min.

Salmon and Mushroom Rice

Salmon and Mushroom Rice

Nu există evaluări

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35 min.

Suya Beef Skewers

Suya Beef Skewers

45 min.

Sushi Waffles

Sushi Waffles

1h 30 min.

Poached Cod with Beurre Blanc and Tenderstem Broccoli

Poached Cod with Beurre Blanc and Tenderstem Broccoli

1h 20 min.

Prawn and Sweet Potato Fritters

Prawn and Sweet Potato Fritters

1h

Fish Pie with Salsa Verde-laced Béchamel

Fish Pie with Salsa Verde-laced Béchamel

1h 40 min.

Scandinavian Brunch Roll

Scandinavian Brunch Roll

4h 10 min.

Thai-style Fish Baked in Banana Leaves with Mixed Salad

Thai-style Fish Baked in Banana Leaves with Mixed Salad

1h

Steamed Meagre, Vegetables and Rice Pilaf

Steamed Meagre, Vegetables and Rice Pilaf

45 min.

Afișare toate