Sari la conținutul principal Căutare
Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln

Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln
4.5 190 evaluări
Prep 30 min.
Total 50 min.
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Möhren in Stücken
    100 g
  • Staudensellerie in Stücken
    100 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Tomatenmark
    50 g
  • Sojahack fein (z.B. von Alnatura)
    150 g
  • stückige Tomaten (à 400 g)
    2 Dosen
  • Salz
    2 TL
  • Chili, gemahlen
    ¼ TL
  • Zucchini in dünnen Streifen (ähnlich wie Bandnudeln, siehe Tipp)
    1000 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 20 g
Calorii 1104 kJ / 264 kcal
Grăsimi 6 g
Fibre 11.9 g
Carbohidrați 24 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Low Carb 63 rețete
Austria
Low Carb 63 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Fußball-Pizza

4.4(53)

9h

Möhren-Aprikosen-Köfte mit Joghurt-Minz-Dip

4.2(318)

40 min.

Brokkoli-Pizzen

4.2(769)

40 min.

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

4.3(269)

45 min.

Krautrösti aus dem Ofen

4.6(200)

30 min.

Miso-Gemüse-Spaghetti

4.4(49)

50 min.

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

4.6(633)

35 min.

Mini-Asia-Rollen

4.0(39)

1h 10 min.

Bunte Gemüseplatte

4.1(122)

20 min.

Grünkern-Risotto

4.2(19)

50 min.

Nusspfannkuchen mit Kirschkompott

4.3(37)

40 min.

Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce

4.1(67)

1h

 Afișare toate